Die Brigitte Diät

Zahlreiche Frauen lieben es in Arztpraxen oder anderen Wartezimmern, Frauenzeitschriften durchzublättern. Ob es nur die Fotos sind, die durchgesehen werden oder interessante Tipps zur perfekten Figur. Frauenzeitschriften dienen der Unterhaltung und sind oftmals sogar richtig hilfreich. So ist es auch mit der Zeitschrift "Brigitte". Die Zeitung hat eine Diät zum Abnhemen entwickelt, die äußerst beliebt ist und zudem keinen hohen Quälfaktor hat.

Inhalt der Brigitte Diät

Wenn Frauen sich in ihrer Haut unwohl fühlen und daran gerne etwas ändern möchten, bietet sich die Brigitte Diät an. Hierbei ist das Kalorienzählen Vergangenheit. Der Vorteil der Brigitte Diät ist das der Essensplan recht vielfältig ist und die unterschiedlichsten Rezepte zur Verfügung stehen. Es handelt sich dabei nicht wie bei vielen anderen Diäten um hochkomplizierte Gerichte. Einfache und vor allem schnelle Rezepte sind ebenfalls mit inbegriffen. Sogar Fertigprodukte sind beim Abnehmen erlaubt. Auch Fleisch und Fisch ist bei der Abnehmkur erlaubt. Somit ist es leichter die gesamte Diät durchzuhalten und Abnehmwillige quälen sich nicht mit einem langweiligen Essensplan.

Diät in Kombination mit Sport

Jede Diät lässt sich mit Sport noch sicherer bewältigen. Alleine die Ernährung zu verändern hilft den wenigsten. Dauerhaft ein paar Portionen Sport einzulegen schadet niemandem und macht zudem straff und stark.

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